TCA en adolescentes: Intervención positiva en fortalezas e imagen corporal

Resumen

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) representan un grave problema de salud pública, especialmente en adolescentes femeninas expuestas a presiones socioculturales. El objetivo de este trabajo es diseñar una propuesta de intervención psicológica de prevención primaria fundamentada en la Psicología Positiva para adolescentes de 13 a 16 años en Caracas, Venezuela. Metodológicamente, la investigación constituye un proyecto factible, no experimental, de campo y transversal, con un enfoque cuantitativo para la recolección de datos mediante un diseño pre-post test. El programa diseñado, titulado «El poder de ser tú», consta de seis sesiones centradas en el desarrollo de fortalezas personales, autoestima y aprecio corporal. Los resultados de la revisión sistemática previa y el juicio de expertos validaron que variables como la gratitud y la conexión corporal positiva actúan como factores protectores significativos contra el desarrollo de TCA. El programa integra herramientas como el mindfulness y la educación emocional para transformar el paradigma preventivo hacia un enfoque salugénico. Se concluye que el fortalecimiento de las fortalezas del carácter, particularmente la gratitud, fomenta el autoconocimiento y permite a las adolescentes construir una identidad sólida basada en la auto aceptación. Esta intervención universal minimiza los riesgos de padecer TCA al potenciar el bienestar psicológico y la satisfacción con la imagen corporal. El programa es viable y pertinente, ante la escasez de estrategias preventivas enfocadas en los activos personales en la región.